Tener una autoestima frágil o inestable no es sinónimo de tener una autoestima baja. La autoestima frágil se considera una autoestima sana ya que nos permite la #autorregulación.
🔸 Las personas con autoestima frágil tienen la sensación de que en cualquier momento su autoestima se puede romper.
🔸 Se sienten muy influenciadas por lo que ocurre a su alrededor, por sus propios pensamientos y por lo que los demás puedan pensar.
🔸Su sentimiento de valía sufre, es cambiante e inestable, lo que provoca un sentimiento de vulnerabilidad y desasosiego que les hace buscar la aprobación constante para mantener el equilibrio y no caer.
🩹 Fortalecer nuestra autoestima va a requerir de nuestra capacidad de aceptación, esfuerzo y comprensión hacia un@ mism@ procurando mantener una actitud de respeto y consideración positiva.
🔺 no todo se puede sol@, busca ayuda :) normaliza ir a terapia.
#autoestima#autoconcepto#autoconocimiento#bienestaremocional#acompañamientoemocional#terapia#psicoterapia#inestabilidademocional#vulnerabilidad#aprobacióndelosdemás#valiracióndelisdemás#evaluación#valía#valíapersonal#autoestimafrágil#autoestimainestable#normalizairaterapia#amorpropio#bienestarpsicológico#bienestarpsicosocial#frasesautoestima
Comments