La autoestima óptima es una autoestima sana, segura, que tiende a ser más estable.
Gozar de un autoestima adecuada es gozar de un sentimiento de vitalidad, nuestras percepciones se vuelven más positivas, realistas y equilibradas. Reconocemos nuestros fallos o puntos débiles y asumimos con mayor facilidad que no todo tiene que ser perfecto. Nos cuidamos (nos queremos) y entramos en sintonía con nuestro bienestar emocional, nos duelen las cosas pero ponemos mecanismos para afrontarlos de la mejor manera que sabemos, relativizamos, y nos sobreponemos...
Aprendemos de nuestros éxitos, de los fracasos, y queremos mejorar.
Aceptarnos tal y como somos no es fácil, pero hay amor propio, esto nos hace creer en nosotr@s y esto nos da seguridad, confianza y nos hace sentir valios@s.
Las personas con una autoestima adecuada no necesitan (tanto) la aprobación de los demás, aunque gustar... gusta y saberlo más. Encajamos mejor los fracasos, los errores no pesan tanto, nos planteamos metas, retos u objetivos y reconocemos nuestras limitaciones, nuestras carencias (...) en definitiva, nos sentimos bien.
Fortalecer nuestra autoestima va a requerir de nuestra capacidad de aceptación, esfuerzo y comprensión hacia un@ mism@ procurando mantener una actitud de respeto y consideración positiva.
Comments