Descubrirse a uno o una misma.
La persona cuenta con una serie de características personales, capacidades, habilidades, intereses o experiencias que la hacen única.
Quién soy?
Qué quiero?
Cuáles son mis motivaciones?
Cómo me comporto cuando...
No sé que quiero..
Por qué me preocupa tal cosa?
Me molesta..
Me gusta...
Mi mayor motivación es...
Me cuesta..
No soy capaz de...
Tengo miedo a...
Estoy muy insegura cuando...
Hacer tal ... se me da muy bien.
Tengo mucho arte para...
Me siento bien cuando..
Hacer un análisis profundo de aquellas características personales, capacidades, logros, intereses y experiencias nos ayudarán no solo a definir QUIÉNES SOMOS sino también a conocer QUÉ QUEREMOS.
La introspección nos ayuda a identificar cómo nos sentimos y a comprender por qué actuamos de una determinada forma dándonos la oportunidad de poder cambiar aquello que no nos gusta. Conocerse forma parte de un proceso en el que poco a poco se va adquiriendo una mayor confianza y seguridad para comprender y reconocer nuestras emociones y sentimientos, además, este proceso nos ayudará a tomar decisiones, aceptar posibles errores, tolerar fracasos o emprender cambios de dirección.
Es importante escuchar a nuestro YO, aprender a identificar lo que sentimos, proyectar nuestros intereses o motivaciones y regular nuestras preocupaciones, temores, miedos y bloqueos.
Se flexible, no hay dos personas iguales, comienza haciendo un buen repaso de "quién eres" con calma y respeto hacia tí.
Saber quién soy para saber qué quiero es por lo pronto, un buen comienzo.
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